トレイルランニング スタートブック 2016[雑誌] エイムック (Japanese Edition) by ランニングスタイル編集部

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澄んだ空気、山頂からの眺め、山道にやわらかく差す木漏れ日……。
自然が溢れる山の中は、毎日の慌ただしさを忘れさせてくれます。
山登り、ハイキングもいいけど、気持ちよく山道を走り抜ける、「トレイルランニング」という山の楽しみ方もあります。
慣れるまでは、気持ちのよい下り道だけを走ればオーケー。
じつは手軽に始められるトレランは、いま人気急上昇!
でも、どうやって始めたら? という方に、とくにオススメの1冊が本誌です。
基本を教えてくれるトレラン教室の情報やアイテムの選び方、
鏑木毅氏の監修によるレベル別のコースガイド&トレランのノウハウなどビギナーはもちろん、
幅広いレベルのトレイルランナーが気になる内容が盛りだくさん!

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